Si vous ne savez  pas par où commencer pour travailler votre mobilité et vous sentir mieux dans votre corps, je vous propose ce kit de démarrage qui consiste en un challenge de 4 jours où vous aurez besoin uniquement de 5mn dans votre journée pour pratiquer.

*moi aussi je déteste les SPAMS, donc ne vous inquiétez pas, je ne vous écrirai que pour vous envoyer le kit de démarrage.